政府が打ち出した、夏の「ゆう活」とは？

2015年、政府が7月と8月を中心に、呼びかけを行った「ゆう活」なるものを、みなさんはご存じでしょうか。
7月と8月は日照時間が長いため、朝の早い時間帯に仕事を開始し、日没前に仕事を終わらせてプライベートを充実させようというのが「ゆう活」です。

 

ちなみに私がこの「ゆう活」を知ったのは昨日のことです。つまり9月です。思いっきり期を逃しました。

 

ただ、今更かもしれませんが、来年も多分、夏とTUBEはやって来るので、来年のためにも、ここでひとつ予習をしてみてはいかがでしょうか。TUBEじゃなくて「ゆう活」の。

 

「ゆう活」って？

初めに「ゆう活」の簡単な説明を行いたいと思います。
政府広報オンラインのホームページには、「ゆう活」について、以下のような記載があります。

 

・ゆうやけ時に

・悠々とした時間が生まれる

・友人と会える。遊ぶ時間が増える

・家族で過ごす優しい時間ができる

・新しい人・モノ・ことと自分が結ばれる。

 

早起きして、早朝を有効的活用する「朝活」とは少々内容は違いますが、テイストは似ている気がします。

物は試しということで、会社には内緒で、実際に「ゆう活」を1日だけ実践してみました。さっそく、タカノの一日の流れをお伝えします。

 

【9月2日】

05:00　起床

普段より3時間近く早起きをしました。ここから支度をして出社です。

 

06:00　出発

電車が空いています。スーツ姿のサラリーマンよりも、朝練に行く学生の姿が多い印象。夏休みも終わったばかりだろうに、大変ですね、学生は。ただ、ほとんどの人が眠っています。

 

07:00　会社到着

会社の鍵が開いてません。

 

08:00　ドトールでコーヒーを飲みながら時間をつぶす

コーヒー苦手。

 

09:00　会社到着

鍵が開いていなくて入れなかったなんて、恥ずかしくて言えないので、さもいつも通り出社しましたよアピールをしながら打刻。

 

10:00〜12:59　仕事中

意外にも眠くありません。

 

13:00　お昼ご飯

今日は定食屋でランチ。早起きしたからというプラシーボ効果かもしれませんが、ご飯が美味しいです。

 

14:00〜17:00　午後の仕事

ぱひん！　ぱひんぱひん！　めぺめぺめぺめぺ！　むぽぽぽー！

 

17:30　仕事終わり

14:00〜17:00はウトウトしていてまったく記憶がないけど大丈夫です。

 

18:30　帰宅

こんなに早く帰宅できるなんて嬉しいの一言です。恐るべき「ゆう活」の効果。

 

「ゆう活」の一番の効果は、夕方に実感。

1日だけですが「ゆう活」を体験してみた感想としては、1日を長く感じるのが大きかったですね。

 

夕方頃は特に「なんだか今日は1日が長いぞ」と感じていました。
この感想、決してマイナスの意味ではなく、ちょうど仕事が終わる時間帯と重なったので、一日が長いことに足して、さらに自由な時間を過ごせるので、お得な気持ちになったのです。

 

毎日続けるのは大変かもしれませんが、定期的に、週1回でも「ゆう活」をすれば、時間をきっと有効に使えるかもしれません。

 

帰宅したのが18:30。こんなに時間に余裕があると感じるのは初めてです。
ここから何をしようかな、とプランを立てられることも「ゆう活」の意外な効果かもしれません。

 

あなたも「ゆう活」を試してみてはいかがでしょうか。9月も始まったばかり、来年ではなくとも、まだ間に合いますよ。

 

 

18:45　就寝

 

筆者：Yusuke