脳を騙せば、仕事もプライベートも充実？
人体は常に、脳からの信号で動いています。
空腹になると、食事をしないさいと脳から信号が送られ、車が飛び出してきたら、危ないからよけなさいと信号が送られます。
脳は優秀で、非の打ち所がないように思えますが、実際は3%〜5%ほどしか解明されておらず、その実態はまさに謎。ですが反面で脳の構造は極めて単純だという見解もあります。
その理由は、脳は簡単に騙されてしまうから。ちょっとした手品でも見抜けないと考えると、確かに単純ですね。
だからこそ、脳をプラスの方向に騙してあげることで、仕事やプライベートが充実するという見方も存在します。
そこで今回は、脳を騙して生活を充実される方法をご紹介したいと思います。
・言葉のパワー
成功の大きさに強く影響するのが「言葉のパワー」。
脳は想像する映像や願望に反応して、自分自身をイメージ通りに動かします。つまり、夢を叶えようとするのです。
成功者は前向きで肯定的な言葉を多く使います。そして、苦労話や辛い過去の経験があったとしても、話したりなんてしません。これは、幸せな成功者に例外なく共通しているようです。
成功したければ、幸せになりたければ、発言に気をつけましょう。
・思い込むパワー
方法は簡単。プラスなイメージを、鮮明に何度も何度も繰り返すのです。
結果、実現に向けて、脳は驚くほどのパワーを発揮します。
これは「自己暗示」に部類されます。マイナスなイメージ、誰かに危害を加えるイメージなどは実現しないので覚えておきましょう。あくまでもプラスで、素敵なイメージのみです。
アスリートは試合前、自分が活躍している姿を強く思い描きます。結果、パフォーマンスが飛躍的に上がるそうです。「イメージトレーニング」は、現実をも凌ぐのです。
・失敗経験は上書き
人間、誰しもが抱えているトラウマ。その傷は癒えないと思っている人がほとんどかもしれませんが、過去の嫌な記憶は、たとえ成功を経験したことがなくても、良いイメージを繰り返し考えることで、脳にプラスのビジョンがすり込まれ、トラウマを上書きすることも可能なのです。
いかがでしたでしょうか。
今日からでも遅くはありません。ぜひイメージしてみてください。
